Snabbare förare...?

BANZAI3030 · Post by **BANZAI3030** » Wed Dec 08, 2004 15:04

Jag behöver bara sitta still en stund för att kalorierna från t ex en McFeast o co ska förbrännas :roll:

Fredrik Sjöberg · Post by **Fredrik Sjöberg** » Wed Dec 08, 2004 17:04

Hmm, om jag ska lätta mig själv får jag fortsätta att vara en latmask... Måste börja träna snart så jag inte tynar bort...

Niklas · Post by **Niklas** » Wed Dec 08, 2004 20:04

BANZAI3030 wrote:Jag behöver bara sitta still en stund för att kalorierna från t ex en McFeast o co ska förbrännas

samma här, det är väldigt individuellt hur man tar bränner, metabolism och skit.. enda sättet för mig att gå upp är att träna

men iaf, om du skulle börja räkna kalorier skulle du se att du antagligen inte äter så mycket som du tror, jag äter mycket nu när jag tränar, men för att ligga på plus mot vad jag bränner måste jag fortfarande ta tillskott eller käka hela tiden.

Rash · Post by **Rash** » Wed Dec 08, 2004 20:05

Joakim Enoksson wrote:Rash, drar ner på gymmet nu, skall du med?

Gör slag i saken och ut och spring med dej då!!

Visst, kör du ner hit så!

Springer om mornarna när jag kommit hem från jobbet, skönt när man är ute nästan själv=)

Rash · Post by **Rash** » Wed Dec 08, 2004 20:07

Arne Lindgren wrote:Rash: Det räcker gott.. det jag log åt var att du sa att du inte hade kondition, men att ditt träningspass kunde vara 10 km på 45 minuter.. Det gjorde jag knappt när jag var vältränad.. Lycka till, och ha roligt när du tränar, det är viktigare än att pressa sig.

Phuu, tänkte att om det jag gjorde inte var tillräckligt kunde man ju lika gärna lägga av, jobbigt som det är..

klew · Post by **klew** » Wed Dec 08, 2004 20:28

angående promenader o sånt så kan jag upplysa er om att det finns typ inget skönare (ur träningsögon sett) än att vara ute o gå mellan 4-6 på morgonen på sommaren... när det är ljust o fint ute, lagom temperatur (7-12 grader) o helt lugnt överallt för alla stressmuppar ligger och sover, sen framåt 6-tiden börjar fåglarna vakna o pipa lite, då är det dags att gå in igen

(jobbade som tidningsbud i somras för de som missat det)

men på vintern är det ju inte fullt lika mysigt att gå promenader på natten/morgonen när det är så mörkt o tråkigt ute... så då gäller det att hitta alternativ som man trivs med, för det tror jag är det viktigaste, att göra något man trivs med och känner att "det här gör jag för att jag tycker det är skoj" osv... "det här gör jag för att jag måste" är inte i närheten lika lätt att känna sig motiverad för...

jag hör för övrigt till banzai-gruppen som inte kan gå upp hur mkt de än äter på McD&MAX...

Något som ger mkt och är rätt skönt är ju simning... går bra att göra på vintern också, de flesta simhallar öppnar väl runt 6 på morgonen...

Men rash... kom ihåg att du har många kilon att plocka ur bilen innan du behöver plocka bort från dig själv

(Iaf den taktik jag tänker köra med)

Peter Igelhammar · Post by **Peter Igelhammar** » Wed Dec 08, 2004 20:41

går och kissar "lättar 0.5 Kg"

BANZAI3030 · Post by **BANZAI3030** » Wed Dec 08, 2004 21:32

Niklas wrote:
BANZAI3030 wrote:Jag behöver bara sitta still en stund för att kalorierna från t ex en McFeast o co ska förbrännas

samma här, det är väldigt individuellt hur man tar bränner, metabolism och skit.. enda sättet för mig att gå upp är att träna

men iaf, om du skulle börja räkna kalorier skulle du se att du antagligen inte äter så mycket som du tror, jag äter mycket nu när jag tränar, men för att ligga på plus mot vad jag bränner måste jag fortfarande ta tillskott eller käka hela tiden.

Jo precis, jag måste också träna för att gå upp, annars äter jag inte tillräckligt.

Jag måste också hålla mig borta från godis och sånt krafs, annars orkar jag inte med tillräckligt med riktig mat för att det ska bli nåt.

LeifB · Post by **LeifB** » Wed Dec 08, 2004 21:53

Först trodde jag att inlägget hamnat fel och skulle ha lagts under SKITSNACK. Inser nu att det var ett allvarligt menat inlägg.

Men eftersom jag har 28 kg bly i bilen kan jag sitta i soffan ett tag till.

Men allvarligt talat så har jag gått ned 8 kg, genom att inte rensa kylskåpet på allt ätbart sent på kvällen. Känns märkbar skillnad på både ork och smidighet när man skall in under bilen och upp igen.

PS Väntar på inlägg från Pär. :wink:

Niklas · Post by **Niklas** » Wed Dec 08, 2004 22:27

LeifB wrote:
PS Väntar på inlägg från Pär.

Mutz · Post by **Mutz** » Wed Dec 08, 2004 22:58

Twedmark wrote:Hoppas Mutz läser detta......

Sliced · Post by **Sliced** » Wed Dec 08, 2004 23:46

Leif? Var gör dom 28 kilona minst nytta för väghållningen, på golvet vid passagerarplatsen eller i midjehöjd i förarstolen.

LeifB · Post by **LeifB** » Wed Dec 08, 2004 23:56

Arne Lindgren wrote:Leif? Var gör dom 28 kilona minst nytta för väghållningen, på golvet vid passagerarplatsen eller i midjehöjd i förarstolen.

Någon som har en högerstyrd 205:a att sälja.

Joakim Enoksson · Post by **Joakim Enoksson** » Thu Dec 09, 2004 0:12

LeifB wrote:
Arne Lindgren wrote:Leif? Var gör dom 28 kilona minst nytta för väghållningen, på golvet vid passagerarplatsen eller i midjehöjd i förarstolen.

Någon som har en högerstyrd 205:a att sälja.

hahahah!

Rash · Post by **Rash** » Thu Dec 09, 2004 7:57

Största anledningen till att jag börjat träna är för att jag inte orkar köra ett långlopps-pass i full karriär

I somras så körde jag ju lite i ERF med en modifierad S40 Challenge och då körde vi strax under 1.5h/pass. Och när det var varmt ute och första timman passerade...då tappade man fart!! Varför? Jo, för att man är en slapp otränad jävel. Jag tror att jag tappade runt 3-4s/varv mot slutet av stintet på Anderstorp. Riktigt pinsamt..

Så nästa år när jag förhoppningsvis gör något mer inhopp så ska jag kunna köra fullfart tiden ut. Det är faktiskt jobbigare än man tror att köra så snabbt man kan och koncentrera sig fullt i 1.5h iklädd långkalsonger, balaklava och overall i en varm bil utan knappt något luftinsläpp mitt i sommaren! Har bestämt mig för att aldrig mera vara den svaga länken i teamet! Körmässigt så ligger man ju som de flesta andra amatörer men kroppen hänger inte alltid med som sagt..

Det var min anledning :roll:

Sliced · Post by **Sliced** » Thu Dec 09, 2004 9:26

Jag åkte dit på Bigjump och puckel på skidlärarexamen i våras, hoppade för kort.
Vill väga 10 kilo mindre för att belasta knäna mindre och kunna hoppa längre.
Det är min desperat-anledning..
Ett överkroppsskydd för mc under en hockeytröja balanserar upp kroppspropotionerna lagom till våren så länge jag inte visar mig på beachen..

Reinspeed · Post by **Reinspeed** » Thu Dec 09, 2004 15:08

Nutrilett-Bars i kombination med långa promenader fixade 10kg på mig i våras! Den uthålligheten räkte för sprint race fast svettigt blev det ändå.

För att förbättra reflexer och rörelseförmågan har jag tagit upp badmington en gammal hobby. Senare i vinter blir det att åka mycket slalom. Åker så att säga på egen tillverkad snö eftersom jag är engagerad i Arboga Alpina.

:?:

Var håller Pär hus?
Kanske sitter fast i kaddig underredsmassa !

Joakim Enoksson · Post by **Joakim Enoksson** » Thu Dec 09, 2004 16:54

Rash wrote:Största anledningen till att jag börjat träna är för att jag inte orkar köra ett långlopps-pass i full karriär

Har du hunnit börja? sitter inte du och dricker öl?
Var nyss själv ner på gymmet och körde ett "axel"-pass...är helt färdig nu i axel-biffarna...

5övningar...fyfan. :twisted:

Rash · Post by **Rash** » Thu Dec 09, 2004 18:52

Joakim Enoksson wrote:
Rash wrote:Största anledningen till att jag börjat träna är för att jag inte orkar köra ett långlopps-pass i full karriär

Har du hunnit börja? sitter inte du och dricker öl?
Var nyss själv ner på gymmet och körde ett "axel"-pass...är helt färdig nu i axel-biffarna...

5övningar...fyfan.

Jajamän, ska springa för tredje gången imorgon bitti

Tidigare har jag bara gått ut när jag kommit hem från jobbet, men nu ska jag upp tidigt bara för att springa...

Reinspeed: Badminton är en underskattad sport!! Spelade det i två år för 7-8år sedan. Man måste ha en grym kondition om man ska orka spela mer än en match.... Funderar också på att återuppta det, lite jobbigt bara när favvo-racket gick sönder för något år sedan

Angående undran över var Pär är: Han har väl rest runt en del med sitt jobb, han är nog tillbaka nu i dagarna. Tror att han bara kunnat snabbvisitera sidan än så länge. Kul att se att folk saknar han iallafall

Pär H · Post by **Pär H** » Fri Dec 10, 2004 1:13

Jo, 50 pannor skulle jag behöva bli av med på mig och bilen sammanlagt. Hittills är det tyvärr bättre progress på bilen. :oops:

http://www.peugeot-sport-club.com/image ... 161516.jpg

Det mesta av det där ska ju tebax, men det ser ju lovande ut att hitta nga kilo.

Lite squash och utförsåkning hoppas jag det blir för husse, annars har jag inte så konkreta planer.